アロママッサージには様々なメリットがあります。
まず、精油成分を直接肌から吸収し皮膚を刺激することで、筋肉の緊張を和らげ滞ったリンパや血液の流れを促す事ができます。また、香りに包まれながら心身共にリラックスした状態で、上半身・下半身・足裏までをしなやかなハンドタッチでマッサージし、全身の凝りをほぐして日頃の疲れを取り除きます。
アロママッサージは体をリフレッシュさせ抜群の癒しを与えてくれるわけです。
]]>エッセンシャルオイルをマッサージに利用することによって、アロマテラピーのもたらす心地よさや効果を最大限に実感できるのがアロママッサージです。血液やリンパ液の循環を活発にするだけでなく、エッセンシャルオイルの有効性分が直接、皮膚から吸収され、新陳代謝を促します。
マッサージのテクニックには次の方法があります。精油を皮膚に浸透させるために、ゆっくりと呼吸に合わせます。主に軽擦法でマッサージしますが、力の入れ過ぎや叩き過ぎ、擦り過ぎなどは皮膚に刺激を与えてトラブルを引き起こしやすくなりますので、注意しましょう。
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